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2010年9月2日［お知らせ］
ルネサンス会員専用 ランニング情報サイト『Re-NET（ルネット）』がスタートしました！
ルネサンス会員専用 ランニング情報サイト
『Re-NET（ルネット）』がスタートしました！
ルネットに登録していただくと、ランニングに関する学べる情報や、
クラブ内サークルの情報などをメールで受け取ることができます。
ルネサンスの会員の方ならどなたでも無料で登録することができます。
ランニング初心者の方も経験者の方も今すぐルネットに登録して役立つ情報をゲットしよう！
▼簡単！今すぐルネットへ会員登録▼
☆ルネットに登録すると楽しくて役立つ情報がいっぱい！☆
ポイント1 イベント情報をメールでお届け！クラブで開催される練習会や、ルネサンスおすすめの大会情報をメールにお届けします。
ポイント2 ラクに走れるテクニックを伝授！ランニング歴、指導歴ともに実績を誇るルネサンスのランニングアドバイザーからの学べる情報が定期的にメールでお届けします。
＜監修＞高橋良（たかはしりょう）株式会社ルネサンス ソフト開発部 副部長
日本スポーツ＆ボディマイスター協会 理事
ReStartランニングクラブコーチ
ポイント3 皆の頑張ルネを見て、私も頑張ルネ宣言！大会やイベントへの参加表明をして頑張ルネ宣言しよう！
仲間が一緒だから頑張れる！そんな経験はありませんか？
ランニングは決して孤独なスポーツではありません。みんなで一緒にランニングを楽しみましょう！
※登録には会員番号が必要です。お手元に会員番号のわかるものをご用意ください。
2010年9月1日［体験］
私にもデキる！ジム・スタジオ・プール…
◆フィットネス体験会実施中！◆
8月21日（土）〜8月31日（火）
【1日限定5名様 要予約】
フィットネスクラブに興味はあるんだけど、何か不安。。。
そんなあなたに朗報です！
フィットネスクラブ1日使い放題！！体験会実施中！！
体験の流れTV
↓↓↓
ジム、スタジオ、プールはもちろん、トレーニング後はシャワー、サウナ、お風呂も入れちゃいます！スタジオプログラムでは大人気の「ヨガ」プログラムやシェイプアップには欠かせない「格闘技系プログラム」や「エアロビクス」、プールでは「アクアビクス」や泳法の基本レッスンなども自由に受けることができます。
初めての方にもご参加いただけるプログラムをたくさんご用意！
ルネサンスでココロもカラダも元気になれルネ！
電話番号：095―840―9550
※下記をご確認の上、予めご予約ください。
日時：9月01日（水）〜9月30日（木）場所：長崎県長崎市茂里町 1-55ココウォーク4Fアクセス：JR長崎本線「浦上駅」より徒歩3分
駐車場：2時間30分無料（以降30分150円）905台駐車可
駐輪場：203台駐車可
持ち物：運動が出来る服装、室内用の靴>>ご利用時の服装一例<<
※プールをご利用される方は、水着とスイミングキャップをご持参ください。お持ちでない場合は、プロショップもございますので、ご利用ください。
※また、210円でレンタルも行っております。（シューズ・タオル・Tシャツ等々）
料金：2,100円
初めてだけど大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です！トレーニングの基本から、お客様にあったメニュー提案まで致します。例えば、「週に何回運動をすれば効果的か？」「マシーンの使い方・重さの設定」等、初めての方でも安心してトレーニングが出来るように、ご案内しております。トレーニングは教えてくれますか？はい、もちろんご案内いたします。マシーンの使い方や、お客様一人一人にあったメニューの提案いたしますので、安心してご参加ください。 ヨガには参加できますか？できます！レッスン開始の5分前までにスタジオへお入りください。もちろん、当日はスタジオの案内もさせて頂きますので、ヨガに参加したい！という旨をスタッフまでお申しつけください。>>プログラム情報はコチラ<<
>>タイムスケジュールはコチラ<<
プールだけの利用はできますか？もちろんです。プールを利用される場合は、水着とスイミングキャップをご持参ください。時間によって混み具合は異なりますか？1日の中でも夜の21時頃が一番混み合います。ですが、よりご満足していただくためにも、ご都合つくようでしたら、それ以外の時間でのご体験をお勧めします！もちろん21時頃お越しいただいてもしっかりご案内いたします！体験出来る時間は何時間ですか？体験当日であれば、1日中施設をお使い頂けます。ゆっくりクラブをご利用ください。軽食、飲み物は売っていますか？はい、ございます。軽食（運動前・後にオススメ）、飲み物は、プロショップで販売しております。（スポーツウエアもとり揃えております）トレーニング後はもちろん、仕事帰りなど、「少しお腹が空いちゃったぁ〜」なんて時にお勧めです☆どの様な洋服でトレーニングすればいいですか？運動しやすい格好であれば大丈夫です！>>ご利用時の服装一例<<
体験する人はどのくらいますか？1ヶ月に約50〜60名の方に体験いただいております。トレーナーは女性ですか？男性ですか？男女たくさんのトレーナーが皆様をサポートいたします。2010年9月1日［お知らせ］
＜大好評！＞
ウォークラン会員募集中！
効果の出る「走り」プロに学ぶ。ラクになる、より速く、長く走れる。
≪新登場！≫
「ウォークラン会員」が新登場！しました
クラブを拠点にアウトドアランニングが出来る！
定期的に開催されるレッスンでは、「ランニングテクニック」が学べる！
さらに、走った後は温浴施設の利用も出来る！
と、盛り沢山の内容です。
定期的に開催されるレッスンでは、アウトドアフィットネス協会認定のインストラクターが、ランニングテクニックをご案内！
ランニングをしてみたいけど、走るのきつそうだし・・・という方。
夜は暗いし怖いし・・・で、ちょっと不安な方。
ジムでのランニングには慣れてきたので新しいことにチャレンジしてみたい方など、あらゆる方々のご希望にお応えできる内容となっております。
現在、ルネサンスの会員の方は、525円で、定期的に開催されるレッスンに参加する事も出来ます。
※時間外利用料が発生する時間もございます。その際には別途時間が利用料 1,575円も頂戴します。
カラダ全体で自然を感じながら、心とカラダの健康を育みませんか！？
詳しくは、お近くのルネサンス、または下記の詳細ページにてご覧ください！
●ウォークラン会員 詳細ページはこちら。
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忙しい方にとっても便利な
らくらくWEB入会予約はコチラから ρ(・・。)
ホームページからお問い合わせいただけます。
スポーツクラブ ルネサンス 長崎ココウォーク
長崎バス「COCOWALK茂里町停」より徒歩1分）
JR長崎本線「浦上駅」より徒歩3分
TEL：095-840-9555
浦上、川口町周辺にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。
2010年9月1日［ダイエット秘情報］
やせるだけでなく、美しくやせる。
☆★☆ダイエットスクール☆★☆
− ルネサンスダイエットスクール −
専門知識を持ったトレーナーがあなたのダイエットをナビゲート！！
9つのサポートで安心・賢いダイエットを応援！(1) ダイエットセミナー参加無料
(2) ダイエットメニューの作成
(3) 12回の施設利用可能
(4) 体組成測定＆カウンセリング
(5) 少人数制(各クラス定員5名)
(6) TV付の最新のマシンでラクラク運動
(7) マシン使用のサポート体制がとれています
(8) エステサウナで美肌効果
(9) 光明石準天然温泉で運動後もリラックス
今まで自己流のダイエットで何度も失敗した経験のある方集まれ！！
その道のプロがダイエットの極意を伝授します。
スクール制により太らない生活習慣が身につきますし、目標を同じくする仲間・ライバルがいることによりモチベーションが保てますよ！！
ダイエットスクールご利用までの流れ
下記日程のいずれかに登録します。(クラブでのお手続きが必要です)毎回ご登録いただいた日程の曜日・時間に30分間のダイエット成功に関するセミナーを受講します。(登録した曜日・時間にお越しいただけない場合は、同一週スタートのセミナーにお振替できます)
セミナー時の利用と別途6回の計12回の施設利用ができます(週2回のペースでご利用いただけると「効果」もでやすいです)
運動は、個人の経験、ペースにあわせて指導いたします!!あとはTELもしくはメールでご連絡いただくだけ!!料金 \10，710円(1回当たりの利用料は、なんと約892円!!)
定員制のため下記日程をご確認の上、今すぐお申込を！
−スタート日！−
・（火）9月07日〜10月12日 11:45〜12:15
・（水）9月08日〜10月13日 14:00〜14:30
・（水）9月08日〜10月13日 19:30〜20:00
・（木）9月09日〜10月14日 20:00〜20:30
・（土）9月11日〜10月16日 11:00〜11:30
下記フォームに『ダイエットスクール申込』と明記してください。
必ずご希望の日程も記載してください。
忙しい方にとっても便利な
らくらくWEB入会予約はコチラから ρ(・・。)
最新の状況を確認しメールにてご連絡いたします。
↓↓↓
スポーツクラブ ルネサンス 長崎ココウォーク
（「長崎駅前」より長崎電気軌道で5分）
JR長崎本線「浦上駅」より徒歩3分
TEL：095-840-9550
浦上駅周辺地区、長崎駅周辺地区にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。
2010年9月1日［超お得!! 入会キャンペーン］
何回使っても『 利用料無料〜 』
￥3，150/月【中学生会員】
￥5，250/月【高校生会員】
があるのはルネサンスだけ！
☆（保護者様へ）部活動を引退したお子様に最適です！
:中学生および高校生だけの料金プランが登場しました！
お財布にすっごくやさしいプランです。
しっかり正しく体を動かす事が、学業UPの秘訣です！
成長期のお子様の、メンタルバランスも整えます。
【利用時間】
平日 1600〜21:00
土曜日 10:00〜21:00
日曜日 10:00〜19:00
【月会費】
中学生 3,150円 高校生 5,250円
【利用料】
無料
月間で受付定員がございます。
お問合せは、今すぐ 095−840−9550まで＾＾
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